-ћузыка

 -—тена

fashion_woman fashion_woman написал 01.03.2011 16:01:17:
ѕервый день весны!
fashion_woman fashion_woman написал 26.02.2011 20:39:50:
я вернулась!

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в fashion_woman

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.03.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 906

 омментарии (0)

”спехи  елли ќзборн

ƒневник

„етверг, 03 ћарта 2011 г. 18:23 + в цитатник

 елли ќзборн, будучи человеком корпулентного телосложени€, всегда попадала на €зык ко всем светским сплетникам. ќ еЄ пристрастии к фастфуду, газировкам, сладкому и алкоголю ход€т легенды.  елли всегда говорила, что худеть ей не пристало, на свой вес ей наплевать и что она никогда не откажетс€ от нездоровой пищи из забегаловок быстрого питани€. »з еЄ объ€снений всегда следовало, что еда помогает справитьс€ со стрессом. »збавитьс€ от стресса можно несколькими способами, по мнению  елли – еда, алкоголь, ну и…. наркотики.


“еперь толстушка  елли отошла на второй план и по€вилась стрйн€шка  елли.  ак девушке удалось побороть своЄ нежелание сидеть на диетах и вопреки себе самой сбросить лишние килограммы? „то сподвигло еЄ на это? ѕравду знает только  елли ќзборн. Ќо в »нтернете всЄ же широко растиражирована диета от  елли ќзборн. я тоже решила поинтересоватьс€, в чЄм же секрет?



 елли делитс€ секретом и говорит, что еЄ диета подходит всем, у кого есть психо-эмоциональна€ зависимость от еды. ≈сли сказать проще, эта диета подходит тем, кто привык свои стрессы заедать вкусной и нездоровой пищей.  елли ќсборн похудела на 20 килограмм, при этом она не ведЄт счЄт калори€м, и перекусывает на ночь.


—начала  елли решила испробовать диету јткинса, но то, что предполагаетс€ кушать, соблюда€ эту диету, певице оказалось не по душе. ƒиета по группе крови и таблетки, подавл€ющие аппетит, актрисе тоже не помогли. ќт этого  елли начала  себ€ неважно чувствовать и не видела эффективности во всех этих методах.

 елли была приглашена на шоу «“анцы со звЄздами» и хореографи€  настолько захватила сердце и душу  елли, что она решила пересмотреть своЄ отношение к здоровому питанию и зан€тию фитнесом. ¬идимо у певицы т€га к победе оказалась настолько сильной, что, презрев все свои принципы, она вз€ла себ€ в ежовые рукавицы. —ами понимаете, что большой вес очень т€жело т€гать как самому т€желовесу, так и партнЄру, с которым пышному человеку приходитс€ двигатьс€ в паре. ¬ результате  елли одержала две победы – на шоу еЄ пара зан€ла третье месть и она умудрилась сбросить 10 килограмм со своих боков.


 елли утверждает, что сбросила сразу 2 кг за неделю только за счет того, что исключила из своего рациона мучное и сахар.

ћоЄ мнение относительно того, как певице удалось похудеть таково: она начала двигатьс€, перестала переедать и так как вес у неЄ не настолько зашкаливал, чтобы начинать готовитьс€ к попул€рной в јмерике операции по уменьшению желудка, она смогла похудеть сама, пон€в, что это на самом деле не так-то уж и т€жело сделать. √лавное, почувствовав в себе первые положительные перемены, не останавливатьс€ на достигнутом.


–убрики:  ќбо всЄм на свете!
ƒиеты

ћетки:  
 омментарии (0)

¬  алининграде назвали дес€тку самых опасных продуктов

ƒневник

—уббота, 01 ћа€ 2010 г. 17:26 + в цитатник

 артинка 7 из 29393

—осиски, колбасы, шпикачки, пельмени и т.д. ѕродукци€, которую мы чаще всего с вами покупаем, содержит все больше ароматизаторов и красителей, чем м€са.

 опченые м€со и рыба тоже попали в рейтинг за высокое содержание канцерогенов. ќни образуютс€ в процессе обработки в виде вещества бензопирена.

¬се больше производителей переходит на генно- модифицированное сырье. Ќапример,  сосиски, колбасы на 80% (!) состо€т из трансгенной сои. ј один кусочек копченой колбасы содержит столько фенольных соединений, сколько человек вдыхает в городе за год! ‘енол крайне токсичен.

4 место: овощи и фрукты, продукты с консервантами.

ƒаже самые полезные и натуральные продукты могут стать вредными, если выращены, например, возле шоссе или завода. ќтведав таких овощей, можно получить изр€дную долю бензопирена и других, вызывающих рак веществ.

„то касаетс€ консервантов, они могут содержать глютамат натри€. ќтравление этим веществом по€вл€етс€ в виде головной боли, спазмов сосудов и даже нарушени€обмена веществ

5 место: маргарин, пирожные и злаковые

ћаргарин - это сплошной трансгенный жир - самый вредный вид жира. ¬редны все продукты с его содержанием. Ёто пирожные, торты с кремом, издели€ из слоеного теста. „резмерна€ любовь к этим насыщенным сахаром и жиром продуктам практически гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес.

«лаковые, в частности, белый хлеб, попали в список из-за того, что часто вызывают непереносимость. Ѕолезнь называетс€ целиакией. —имптомы колеблютс€ от проблем с кишечником до диабета и бесплоди€.

6 место: кофе и энергетики, молоко.

ƒве-три чашки в день, не больше. —только может выпивать взрослый человек, не риску€ истощить свою нервную систему. Ёнергетическими напитками вообще лучше баловатьс€ как можно реже. ћолоко, как и хлеб, часто €вл€етс€ непереносимым продуктом. ќтравление молочными белками в т€желых случа€х может привести даже к летальному исходу.

7 место: домашние заготовки и мороженое

≈сли крутить банки по всем правилам - соблюдать дозировку продуктов и не пренебрегать элементарной пищевой безопасностью (правильной стерилизацией, проливанием рассолом), соленые огурчики и помидорчики можно есть без опаски.

ћороженое содержит загустители и ароматизаторы, которые могут замедл€ть обмен веществ. ј это, по меньшей мере, повышенный риск по€влени€ лишнего веса.

8 место: жевательные конфеты, пастила в €ркой упаковке, чупа-чупс.

—одержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и т.д. ќдним словом, никакой пользы.

9 место:  шоколадные батончики.

Ёто гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красител€ми и ароматизаторами.

10 место: майонез

ћайонез полон транс -жиров, которые €вл€ютс€ канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровн€ холестерина. Ќельз€ есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. ”ксус выдел€ет из пластика самые канцерогенные вещества! ћайонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов.

  числу вредных продуктов относ€тс€ и кетчуп, различные соусы и заправки, в широким ассортименте представленные на прилавках магазинов. —одержание красителей, заменителей вкусов.

¬идела € одну тЄтеньку по телевизору, так она питаетс€ солнечным светом ( по еЄ словам). Ќадо ,наверное, и нам учитьс€ солнышко кушать. ¬едь, суд€ по этому списку,вс€ еда, которую мы кушаем, вредна.

–убрики:  ќбо всЄм на свете!

ћетки:  

 —траницы: [1]