-Музыка

 -Стена

fashion_woman fashion_woman написал 01.03.2011 16:01:17:
Первый день весны!
fashion_woman fashion_woman написал 26.02.2011 20:39:50:
Я вернулась!

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в fashion_woman

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2010
Записей: 812
Комментариев: 72
Написано: 906

Комментарии (0)

Как выбрать крем для глаз

Дневник

Пятница, 04 Марта 2011 г. 16:34 + в цитатник

Правильный крем для глаз может замаскировать десяток лет и парубессонных ночей, неудачный — спровоцировать отеки и аллергию. Рассказываю, как наносить крем на веки и что должно быть на этикетке идеального средства.

Помню, несколько лет назад мама моей близкой подруги, на редкость моложавая дама, открыла мне Главный Секрет своей красоты: «Главное — хороший крем вокруг глаз. Я пользуюсь им с 20 лет и советую тебе делать так же». Я с нетерпением ждала своих 20, чтобы побежать наконец в магазин за искомым средством. А когда прибежала, купила и намазала, то поняла, что ввязалась в очередной квест. Мне не подходило ни одно средство. Любой крем вызывал отеки и покраснения, а глаза страшно слезились. Я уже начала думать, что совет от той прекрасной дамы был актом женского коварства, но после долгих мучений подобрала наконец идеальное средство и поняла свои ошибки. Делюсь с вами опытом.

Для начала определимся, какую проблему мы хотим решить с помощью крема. Как правило, уже к 20 годам ответ очевиден. Вот самые распространенные:

1. Отекшие воспаленные веки

Причины: аллергия, конъюнктивит, задержка жидкости, ПМС, синусит или насморк.

Что нужно: охлаждающие гели и маски для глаз.

2. Мешки под глазами

Причины: мешки появляются, когда жировая клетчатка под глазами воспаляется и увеличивается. Нижнее веко ослабевает и провисает, образуя некрасивые припухлости.

Что нужно: сильнодействующие кремы, повышающие эластичность кожи.

3. Темные круги

Причины: гиперпигментация, расширенные сосуды, усталость, обезвоженность.

Что нужно: осветляющий крем с UV-фактором.

4. Мелкие морщины

Причины:  курение, обезвоженность, мимика, старение.

Что нужно: увлажняющий крем с антиоксидантами.

Знаю, сейчас многим хочется воскликнуть: «Да это же все про меня!» Не пугайтесь — есть кремы для глаз широкого действия, которые одновременно борются, например, с отеками и морщинами. Подсказка: если средство обещает больше двух волшебных эффектов, верить ему нельзя.

Внимательно читайте этикетки. По тому, какие активные вещества содержатся в креме, можно понять, какое действие он окажет.

— ВитаминС — удерживает влагу, защищает от свободных радикалов, сохраняет эластичность кожи.

— Витамин К — улучшает циркуляцию крови, укрепляет капилляры, избавляет от синяков.

— Галоксил (Haloxyl) — отбеливает темные круги, ускоряет местный обмен билирубина.

— Eyeliss — пептидный комплекс, один из самых передовых ингредиентов в кремах. Обладает дренажным эффектом, укрепляет капилляры, снимает воспаление.

— Аргирелен (argirelene, Acetyl Hexapeptide-3) — работает по принципу ботокса, слегка «замораживая» мелкие мышцы и, соответственно, предотвращая появление мимических морщинок.

— Гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет кожу и повышает ее эластичность.

— Ресвератрол — мощный антиоксидант, борется со старением.

— Коэнзим Q10 — улучшает обмен веществ, придает коже здоровый вид.

— Ester-C — жиро- и водорастворимая форма витамина С. Слегка подтягивает кожу, улучшает ее цвет и стимулирует выработку коллагена.

— Незаменимые жирные кислоты (Essential Fatty Acids) — это могут быть, например, масло примулы вечерней, конопли, огуречника. Они увлажняют кожу и предотвращают морщины.

А вот чего в креме для глаз быть не должно:

— Cofein — слегка подтягивает кожу, но одновременно обезвоживает ее.

— Octyl Stearate — забивает поры, придает коже тусклый цвет.

— Sodium Chloride — раздражает кожу, вызывает воспаление.

— Isopropyl Myristate — вызывает аллергию, ухудшает зрение.

— Parabens — повышают выработку эстрогенов, нарушают гормональный фон.

— Propylene Glycol — вызывает аллергию и токсические реакции.

Обычно производители делят кремы для глаз на дневные, ночные и широкого спектра (они называются plain vanilla). Первые по умолчанию обладают противоотечным действием, убирают темные круги и содержат UV-фильтр. Структура у них в основном гелевая. Более жирные ночные кремы питают и разглаживают морщины. А кремы широкого спектра просто увлажняют и, как правило, содержат светоотражающие частицы, которые создают визуальный эффект отдохнувших глаз. Какая бы из этих маркировок ни стояла на креме, главное, что надо искать, — надпись «Прошел офтальмологический контроль» (ophthalmic certified). Это значит, что средство безопасно для области глаз, в том числе чувствительных и склонных к аллергиям.

Впрочем, от непереносимости к чудесному по составу крему нобмен веществ, коэнзим икто не застрахован. Поэтому в магазинах надо обязательно брать индивидуальные пробники и тестировать их на коже возле брови или скулы (только помним, что общими банками-тестерами с прилавка пользоваться опасно для здоровья). Если возникло раздражение, ни в коем случае не покупайте это средство. Вот еще несколько важных правил эксплуатации кремов для глаз:

— Держите баночку в темном сухом месте, тщательно ее закрывайте и мойте руки перед тем, как наносить крем. Занести в глаз инфекцию легче легкого. Многие бренды стали отказываться от химических консервантов — это снижает аллергенность крема, но уменьшает время его хранения и сопротивляемость микробам. Поэтому без сожаления выкидывайте просроченные средства.

— Никогда не наносите крем на подвижное веко. Надо двигаться от переносицы по неподвижному верхнему веку, а потом через нижнее веко обратно к переносице. И не приближаться к линии роста ресниц.

— Не втирайте крем. Его надо наносить легкими похлопывающими движениями, безымянными пальцами, потому что они слабее других и риск повредить кожу минимален.

— Дневной крем (особенно гелевый) держите в холодильнике. Во-первых, так он лучше сохранится, во-вторых, будет дополнительный тонизирующий эффект.

— Ночной крем не наносите непосредственно перед сном — отеки гарантированы. Желательно делать это минимум за час.

— Никогда не используйте обычный крем для лица в качестве «глазного». Концентрация активных веществ в нем слишком высока для чувствительной области век.

А главное, помните — крем для глаз может убрать темные круги и отеки. Но чтобы сделать их чистыми и сияющими, надо обратиться к офтальмологу. Или хотя бы влюбиться.

 

Серия сообщений "Косметические средства":
Часть 1 - Как выбрать крем для глаз
Часть 2 - Маски, сохраняющие молодость кожи.
Часть 3 - Как правильно выбирать косметические средства
...
Часть 20 - Шугаринг: особенности проведения процедуры
Часть 21 - Как с помощью корицы очистить кожу и избавиться от прыщей?
Часть 22 - Пигментные пятна: как избавиться от них в домашних условиях


Метки:  
Комментарии (4)

Диета, которая поможет бросить курить

Дневник

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 04:15 + в цитатник

Я не курю. Не курю просто потому, что мне не нравится, что после выкуренной сигареты остаётся неприятный привкус во рту , из желудка несёт, такое ощущение, что весь насквозь пропах этим противным запахом табака. Я начинала курить по молодости и не один раз, но не втянулась. не нраится. Зато в окружении меня все курят и некоторые постоянно пытаются бросить. Бросают и начинают снова. Процесс мучительный. Я считаю, что раз и навсегда надо для себя решить курить или не курить и тогда всё встанет на свои места. Одна моя близкая приятельница один раз мне заявила, чтобы я её одёргивала, если она в моём присутствии возьмётся за сигарету. Меня конечно взяли сомнения в целесообразности, но я всё-таки один раз робко попыталась одёрнуть и была послана по известному адресу. Курить или не курить каждый решает для себя сам. Но если вы всё-таки решили - тогда эта статья для вас!

Бросаете курить? Нехитрый набор продуктов поддержит вас в смелом и здоровом начинании.

Огурцы и сельдерей «испортят» сигарету

Кто бы мог подумать, оказывается, если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты можно изрядно испортить. Кстати, добавьте в салат помидор и зеленый перец - они в небольших количествах содержат никотин, - это поможет при «синдроме отмены». Кроме того эти овощи отлично сочетаются с сельдереем и маслом, либо сметаной.

Подобными «невкусными вместе с сигаретой» свойствами обладают также огурец, кабачок, баклажан, фасоль и спаржа. По крайней мере, так утверждают сами курильщики. Кроме того, эти овощи, если исключить из рациона алкоголь, соленую и жареную пищу, помогут уменьшить никотиновую зависимость.

Молоко для кардинально настроенных

Курильщики утверждают: стакан молока перед перекуром бесповоротно испортит «вкус» сигареты. А есть и менее гуманный способ (в таком бою все средства хороши). Открытую пачку сигарет замачиваем в молоке, высохнут - пытаемся курить. Говорят, послевкусие настолько горькое и тошнотворное, что затянуться не захочется еще очень долго. Впоследствии при попытках курить обычные папиросы, ассоциации с «молочными» якобы не покинут вас и проблемы не станет.

Апельсиновый сок для вытеснения никотина

В организме курильщика быстро разрушается витамин С, а никотин начинает заменять его. Специалисты утверждают: если вы уничтожаете пачку сигарет в день, вам нужно съедать килограмм апельсинов, дабы восполнить потери.

Сок этих цитрусовых помогает быстрее выровнять баланс в организме, повысить его сопротивляемость. Поэтому налегайте на апельсины, а также на лимоны и смородину.

Брокколи защитит от «хроники» в легких

Уникальные свойства «пушистой» капусты в том, что она защищает от хронических болезней легких, которыми по понятным причинам страдают курильщики. Происходит это благодаря веществу сульфорапину, которое в избытке содержит брокколи. Компонент повышает активность одного из генов (NRF2), который в свою очередь защищает клетки легких от повреждений токсинами.

Однако если есть брокколи и продолжать курить, эффекта не дождетесь. Даже в больших количествах капуста будет бессильна перед очередной никотиновой атакой.

И сюрприз... красное вино

Всех удивили, а курильщиков просто-таки порадовали исследователи из Южной Калифорнии. Они утверждают, что бокал красного сухого вина в день снижает риск заболевания раком легких у тех, кто курит или бросил.

Вероятность возникновения рака у людей, которые курили, но при этом ежедневно выпивали бокал вина, была на 60% меньше, нежели у курильщиков, которые его не пили, заметили специалисты.

В чем секрет? Красное вино содержит ресвератрол и флавоноиды - они и дают такой позитивный эффект. Главное - не переусердствовать. Иначе очень скоро придется лечиться не только от никотиновой, но и от алкогольной зависимости.

А вот от чего желательно воздержаться, если вы намерены завязать с сигаретой:

Кофе, чай, кола

Сочетание кофе с сигаретой весьма распространенное. Дело в том, что кофеиносодержащие напитки улучшают вкус дыма. По крайней мере, так утверждают 45% курильщиков, опрошенных специалистами Университета Дьюка (Duke University Medical Center) из штата Северная Каролина. Кроме того, кофе с сигаретой - дань моде, именно поэтому многие курильщики и предпочитают наслаждаться сигаретой под чашечку кофе.

Конфеты, шоколад, сладкие фрукты

Сахар активизирует работу областей мозга, отвечающих за удовольствие, а потому организм человека начинает требовать еще больше наслаждения, в случае курильщика - никотинового.

 

Справка

6 апреля в Общественной палате России обсуждали вопросы борьбы с курением. Были оглашены невеселые цифры.

82% россиян курят пассивно. В связи с чем только 8% российских подростков репродуктивно здоровы, сообщает НИИ Педиатрии. 19% женщин в нашей стране - табакозависимы. Для сравнения: в советские времена их было лишь 7%. При таких темпах, через пять-десять лет эта цифра приблизится к 40%.

Советы бросающим

1. Пейте больше соков, морсов и воды. 2-3 литра жидкости в день не допустят обезвоживания, вызываемого курением. А вареные морсы еще и витаминчиками ослабленный никотином и борьбой организм поддержат!

2. Попытайтесь ненадолго сесть на молочную диету. Пейте по литру молока в день: 1 стакан каждые 2-3 часа. Кефирчик тоже неплохо перебьет желание затянуться.

3. Стимулом бросить курить может стать чей-то авторитет. Расскажите о своем намерении в офисе или близкому, чьим мнением вы дорожите. Ох, как совестно будет сорваться.

4. Неплохо бросать курить на спор. У многих курящих попросту нет мотивации: чувствуют они себя нормально, бронхит пока не нагрянул, беременность не планируют, чего, мол, отказываться от лишнего удовольствия в и без того нелегкой жизни.

Поспорьте! Азарт сможет победить в вас курильщика. Главное, чтобы «цена вопроса» была существенной. В крайнем случае, если проиграете пари, вам может попросту не хватать финансов на сигареты.

5. Симптомы никотиновой «ломки» помогут облегчить специальные пластыри и жевательная резинка. Но помните, что их применение может растянуться на несколько месяцев и они имеют побочные эффекты (тошнота, икота, боли в мышцах).

6. Некоторые курильщики, прочитавшие книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», таки бросили курить. Кое-кто из них даже не собирался отказываться от ежедневного дымка, а читал из принципа или интереса. Попробуйте: возможно, и вас зацепит. Глядишь, одним здоровым человеком станет больше.

 
Рубрики:  Модная еда. Рецепты.
Диеты

Метки:  

 Страницы: [1]